Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się rozległą ilość warzyw
Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się dużą ilość warzyw. Warzywa to nadzwyczaj bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się oczyszczają, nadwyżka kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka i wapnia, których człowiek także pożąda, a nie ma ich w warzywach – wypróbuj błonnik z ananasem + cla. Newralgicznym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, przede wszystkim kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego trzeba pić sporo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Produkty zbożowe oraz mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to przeważnie 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niezwykle chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Do tego bogata jest w błonnik, który ma znaczne znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. zobacz wpis
2. http://rootsouttacontrol.de
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. zobacz poradnik
5. sprawdź ofertę